國民每日飲食指南之心智圖導學樣本

台灣衛生福利部國民健康署在2018三月推出新版《每日飲食指南手冊》，可以下載 PDF 檔案及單張文宣檔案，提供民眾參考。這是一份標準的知識教材包的文件類型，也是公共資源型式發行。我們覺得它非常適合用「心智圖導學」的型式做成 XMind 工作簿檔案。

它可以當作教材文件或學習新知的數位心智圖檔案，使用 XMind 軟體開啟，用心智圖即可一覽全書綱要、點選主題連結即可跳至分頁心智圖、再從各主題查看所提要點、原文詳細內容即在備註中。

使用心智圖導學來閱讀學習的好處就是：

• 視覺化畫面：有系統脈絡可循、有圖片文字導引，可以觸發思考感想。
• 軟體動態操作：從各連結去探索各個要點，找到學習方向、見林又見樹。

我們特地請內部講師高手嘗試將它轉化，提供大眾參考。這份心智圖學式的 XMind 檔案放在雲端碟開放下載：

下載 XMind 檔案：
 每日飲食指南手冊2018.xmind (約5MB)

※由於 XMind 軟體上傳分享功能每次只能一個分頁(如上圖首頁)，由官網下載是只有首頁畫面的檔案。必須下載原始 XMind 工作簿檔案，再用軟體開啟，才會有多個分頁呈現。

讀者可以下載安裝 XMind 軟體開放源碼版，免費開放使用，即可開啟檔案進行閱讀。看到主題有連結圖示的，即可點按跳入相關分頁；看到主題有備註圖示的，可以開啟備註面板查看原文說明內容。如果你發現新知重點，可以加上標註突顯、或增加感想心得。

這是一個文書著作出版品轉化成心智圖導學型式的樣本案例，如果您有著作想要進行數位電子書出版，正好可參考這樣的作法啊！想要進一步瞭解或獲得幫助，請參考〔出版數位心智圖電子書〕的說明。